Coach Nutri Comportemental

Parlons de vous :

Vous vous sentez mal dans votre peau ? Vous avec pris du poids après une grossesse, une période difficile ? Vous essayé combien de régime qui se sont terminés par une reprise des kilos perdus voir plus ?

Vous aimeriez pouvoir re-rentrer dans votre petite robe fétiche, reprendre plaisir à faire du shopping, vous réconcilier avec votre corps, tout simplement ?

En tant que coach nutri comportemental, je vous propose de dire enfin adieu aux régimes et à l’effet Yoyo. Je vais vous apprendre à prendre conscience de votre façon de manger et des comportements qui vous poussent à manger. Je vous propose de maigrir sans restriction et sans régime.

Comment ça marche ?

 Nous allons travailler ensemble sur la compréhension de vos mécanismes d’alimentation afin de retrouver un comportement alimentaire normal et d’enrayer cette prise de poids durablement. Vous allez apprendre à écouter votre corps, la sensation de satiété, à différencier l’envie de manger et la faim. Ce sera la fin de toutes les restrictions alimentaires qui engendrent une frustration car le corps se venge par la suite et vous reprenez les kilos perdus voir plus.

On commence quand ?

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE

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